坚持一个月!让你成为“黑色情人节”里的白雪公主!

　　(1)适时更换护肤品，“轻装上阵”，逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。乳液类护肤品成分简单、透气性好，使用起来更舒适、轻松。

　　(2)清洁工作要做好，气温升高，皮肤细胞新陈代谢速度加快，汗腺、皮脂腺分泌旺盛，再加上空气中过敏原较多、细菌亦较活跃，为避免污染堵塞毛孔导致“痘痘”频发，每天外出后，应仔细清洁皮肤。必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。

　　(3)冷水洗脸不可取，避免刺激换季肌肤，应用温水。

　　(4)防晒工作不懈怠，三月不防晒，五月斑上来!春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。皮肤的新陈代谢周期是28天，春天若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。若到那时再想补救，就为时已晚了。

　　(5)“内外兼修”保健康，应勤饮水，如白开水、茶水等，保持皮肤水润。其次，应保证充足睡眠。第三，应加强营养、多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，增强皮肤代谢功能。第四，应经常按摩面部皮肤，第五，要注意调节情绪

　　有皮肤问题找医生

　　廖乐勋主任，首席皮肤病治疗医生，海口肤康医院主任，学科带头人，从事皮肤病临床科研工作30多余年，积累了丰富的临床诊疗经验。1993-1994受卫生部公派，在日本长崎大学医学部访问研修一年，94年回国任副教授。另外，曾多次赴韩国、加拿大、英国深造，在皮肤病治疗及美容、激光、整形手术治疗获得多个奖项。2012年获邀参加全国疑难皮肤病研讨会，2015国际(北京)皮肤病峰会特邀医生，先后发表优秀学术论文数十篇。