面对满脸的雀斑，很多女性都很自卑，不敢出门，身边的朋友越来越少，很多女性想尽一切办法来治疗自己的雀斑。其实大家却忽略了雀斑的食疗方法，其实饮食对任何病情都很重要，那么、给力的雀斑食疗方法有哪些呢？我们一起看看以下介绍。海口哪个医院的皮肤看的好

　　一：西红柿汁

　　每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

　　二：胡桃芝麻饮

　　材料：胡桃30克，芝麻20克，牛乳、豆浆各200毫升，白糖适量。

　　做法：将胡桃仁、芝麻研为细末，与牛乳、豆浆混匀，煮沸饮服，白糖调味，分作2份，早晚各1份，每日1剂。

　　功效：可补益虚损，生津润肠，润肤消斑。

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　　三：黑木耳红枣汤

　　材料：黑木耳，红枣

　　做法：将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。海口市雀斑治疗的好医院

　　功效：经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

　　四：黄瓜粥

　　材料：大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。

　　做法：

　　1、将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。

　　2、锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

　　功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。海口市雀斑治疗好的医院

　　温馨提示：以上关于雀斑的食疗方法希望大家都能了解，而且要争取对待，另外，患有雀斑的原因有很多，患者一定要检查清楚自身的病因，对症治疗，如果早期的时候没有特别大的效果，也不要灰心，要有耐心持续治疗。后祝大家早日康复。