我们大多数的女性朋友，都很注重自己的容颜，在日常生活中，也会花费大量的精力去保养自己，可是有的时候，还是会出现一些皮肤方面的问题。由于黄褐斑的存在，会让很多女性失去信心，也会影响到很多人的生活。那么如何做好黄褐斑的防治工作？海口市海府路皮肤科医院

　　如何预防和控制黄褐斑

　　女性妊娠、慢性妇科疾病、服用避孕药、多种肝脏疾病都会导致黄褐斑的发生。此外，人体缺乏维生素 A、 C、 E及烟酸、氨基酸等也会导致皮肤出现黄褐斑。除了选用优质的化妆品进行皮肤护理之外，还要找到原因才能对症下药。想要消除黄褐斑，可以从下面几个方面进行有效的预防和治疗：

　　a.患有黄褐斑的人要保持良好的情绪，不要过于担心，要想预防和治疗黄褐斑，必须保证充足的睡眠。海口如何除掉黄褐斑

　　b.患有黄褐斑的人外出时，要避开日光。因为雀斑的形成和阳光的照射有很大的关系；

　　c.患有黄褐斑的人可以多吃含维他命 C、 E的食品；

　　d.患有黄褐斑的人要少吃酱油、牛肉、酱菜、虾、蟹、酒、咖啡等食物；

　　e.对患有黄褐斑的病人，要经常进行面部果酸换肤和口服外用。海口黄褐斑激光治疗

　　黄褐斑的朋友要保持一个好的心态，不要担心，也不要自卑，要注意保护自己的面部，避免吃酱油、牛肉等对身体不好的东西，后希望大家都能变得漂亮。