粉刺，又称青春痘，是一种由毛囊皮脂腺体引起的慢性炎性皮肤疾病，以粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特征，在青少年中比较常见。皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染、炎症反应等都会导致青春痘的出现。所以，青春痘患者怎么护理好？现在有请来自海口肤康皮肤科的医师为您做一次详细的讲解。海口市较专业的皮肤科医院

　　1、长了青春痘的人，千万别用手去揉捏，这样不仅不会减轻青春痘的症状，反而会让情况变得更糟，而且还会因为挠挠、揉捏而留下伤疤。

　　2、长青春痘的人平时要注意早睡早起，保证足够的睡眠，并且在饮食方面要多食用一些新鲜的果蔬，避免吸烟和喝酒。海口青春痘医院在哪里

　　3、长青春痘与身体摄入的卡路里过多有关，所以要减少食用高卡路里油脂类的食物，避免食用辛辣刺激类的食物，日常生活中要以清淡为主，多食用新鲜果蔬，多喝水。

　　4、长了青春痘的人也要注重脸部的干净，多用温热的水来清洗脸部，凉水不易去油，而温热的水则会刺激皮肤的脂肪分泌，并且不要使用具有刺激作用的香皂，也不要使用含油量高的化妆品。海口青春痘上哪里好

　　海口肤康皮肤科医院温馨提醒：粉刺的产生与情绪也有很大的联系，所以病人们在平时要多加留意，要积极乐观，不能过于郁闷。