在日常生活中，皮炎是一种常见的皮肤病，有多种类型，脂溢性皮炎是一种常见的皮肤疾病，它最初表现为轻微的潮红斑片，表面覆盖着灰白色的糠状鳞屑，严重的时候还会伴有渗出、厚痂、有臭味，它会对病人造成很大的伤害，还会影响病人的睡眠质量，需要引起足够的重视，那么得了脂溢性皮炎该怎么做呢？以下是来自海口肤康皮肤科医院的一位医师为您带来的具体讲解。海口皮肤疾病医院

　　医生说：

　　1、脂溢性皮炎病人要有足够的耐心，不能使用激素，也不能用力抓破皮肤，否则会加重病情。

　　2、脂溢性皮炎病人不能喝酒，不能吃辛辣刺激的东西，不能吃鱼虾海鲜，不能吃牛羊肉，不能吃太多的东西，不能吃太多的东西，不能吃太多的东西。可以多吃一些含有丰富维生素 A的食物，比如猪肝、胡萝卜、蛋黄等，可以改善毛囊皮脂角化，避免毛囊堵塞。海口看皮炎哪里好

　　3、脂溢性皮炎病人要多吃动物肝脏、瘦肉、禽类、坚果类等富含锌的食品，在治疗过程中要尽量避免吃太多的脂溢性食品，如肥肉、奶油蛋糕、巧克力等，同时要注意控制海带、紫菜等海鲜的摄取。

　　4、脂溢性皮炎的病人，应该用一种适合自己皮肤的洗面奶来洗脸，而且要注意不能使用具有强烈刺激性的肥皂，晚上要用温热的水来洗脸，这样才能去除脸上的油脂，而且要有规律的作息，要有良好的心情，不能受到太大的影响。海口哪里可以看皮炎

　　海口肤康皮肤病研究中心在此温馨提醒：如果出现了脂溢性皮炎的症状，一定要及时到正规的皮肤病医院进行诊治，多食用动物肝，胡萝卜，南瓜，土豆，白菜，香麻油，菜籽油等富含维生素 A,B2,B6, E的食物。