十里春风来，静静做好这些准备

　　春回大地，阳光灿烂，万物复苏，百花盛开，景色宜人。然而伴随着美丽的春光，许多皮肤病也尾随而至或原有皮肤病复发或加重，给人们的生活带来几多烦恼。

　　春天的脚步更近了，要好好享受春的美好，你需要做好这些皮肤病的预防措施：

　　一、光敏性皮炎

　　春季阳光逐渐增强，“捂”了一冬的皮肤对明显增强的紫外线(日光的一部分)不能立刻适应，一些特殊体质的人就对紫外线过度敏感，发生光敏性皮炎。光敏性皮炎一般好发于曝光部位，如面、颈项、胸V区、手臂等，表现为这些部位的皮肤出现丘疹、红斑、水疱、脱屑等，常伴有不同程度的瘙痒。预防的方法是外出时一定要在曝光部位涂具有良好阻挡紫外线作用的防晒霜，或者戴宽边帽、撑遮阳伞。还要注意少吃或不吃具有增强光敏作用的蔬菜，如灰灰菜、油菜、紫云英、小白菜、芥菜、苋菜、田螺、蒲公英、无花果等，以免发生蔬菜-日光性皮炎。

　　二、黄褐斑、雀斑

　　黄褐斑又称“蝴蝶斑”，好发于女性面部，多数由内分泌失调或日光照射引起，表现为面部成片的淡褐色至浅黑色斑，是影响女性容貌的常见皮肤病。雀斑俗称“蒙面纱”，由遗传导致，表现为面部芝麻粒大小的淡褐色斑点，数量或多或少。由于春季阳光增强，这二种病都会因紫外线的作用而加重，或使一些朋友面部出现黄褐斑，影响人们的容貌，进而影响社交及身心健康。患有这二种病的朋友在春季到来时应注意防晒，外出时搽防晒霜，戴宽边帽、撑遮阳伞。

　　三、银屑病

　　银屑病俗称“牛皮癣”，是一种与免疫和遗传有关的皮肤病，表现为全身大小不等的红斑和脱屑，或伴有瘙痒，给病人造成很大的肉体痛苦和身心创伤，严重影响生活质量。银屑病常于春季复发或加重，目前各医院皮肤科的银屑病人已逐渐增多。患有此病的朋友，春季可适当多享受日光“抚慰”，因紫外线对银屑病有治疗作用。生活中要注意少吃或不吃辛辣刺激性食物，保持轻松、愉悦的心境，少熬夜，勤洗澡或温泉浴，洗浴后及时搽外用药或润肤剂。

　　四、荨麻疹

　　荨麻疹是一种过敏性疾病，主要表现为全身大小不等的风团，剧痒难忍。随着春天的到来，气候转暖，鲜花盛开，各种花粉、真菌等微生物、植物花絮、尘螨等粉墨“登场”，对于一些体质特殊的人群就成为引起过敏的“祸首”。所以，春季易过敏者因主动避免到有花草的地方去，更不要长期无人出入的仓库，以减少过敏机会。一旦发生荨麻疹等，应及时到医院就诊治疗，不要拖延病情，转为“慢性荨麻疹”，使治疗限于困境。》》》》》》》》》在线咨询海口肤康医院医生

　　医生链接：

　　廖乐勋主任，首席皮肤病治疗医生，海口肤康医院主任，学科带头人，从事皮肤病临床科研工作30多余年，1993-1994受卫生部公派，在日本长崎大学医学部访问研修一年，94年回国任副教授。曾多次赴韩国、加拿大、英国深造，在皮肤病治疗及美容、激光、整形手术治疗获得多个奖项。2012年获邀参加全国疑难皮肤病研讨会，2015国际(北京)皮肤病峰会特邀医生，先后发表优秀学术论文数十篇。

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