不管是男是女，脸上长满了痘痘，都会有一种莫名的感觉，特别是那些正在长身体的年轻人，长出了痘痘，更是会有一种自卑的感觉。所以，长了痘痘平常应该注意什么？海口皮肤医院推荐

　　1.不能经常洗两次脸，一定要坚持。经常洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌，当肌肤上的油污被清洗干净后，皮脂腺需要“加班”，才能发挥它的自然防护作用，所以它才会越来越活跃，越来越活跃。

　　2.切勿使用磨砂膏及收敛水，否则会对已经有炎症的肌肤造成严重的刺激，并会促进皮脂腺体的分泌，从而加重病情。另外，收缩性水分还可以收缩毛孔，使得原来阻塞的毛孔变得更小。海口青春痘医治医院哪家好

　　3.不要去抓、挤、挑，每个青春痘的寿命，只有3-4天，时间一到，就会自行消散，或者化脓，用手或者其他工具去抓，不仅没有效果，还会因为手上的病菌，引起二次感染，或者因为用力过猛，在皮肤下形成淤青，需要4-6个月的时间，才能消除疤痕。另外，由于抓挠和挤压所致的创面，在反复的刺激下，皮肤增生，就会形成凸出的伤疤。

　　4.绝对不能抽烟，因为烟草中含有的尼古丁会导致微血管管壁的收缩，导致毒素在血液和淋巴中积累，同时也会影响到皮肤的复氧速度，从而影响到皮肤的自愈能力，从而导致痘痘伤口的交叉感染。

　　5.少吃一些辛辣、油炸、高卡路里等食品，尽管这类食品不会直接引起痘印。然而，它却“恶化”了痘痘的情况，因为它提高了心脏的负担，并且降低了血液中维他命 K的质量，从而间接导致了痘痘的产生。海口青春痘的医院哪家好

　　在这里，医生建议病人，长痘痘是由于毛囊皮脂腺和毛孔被阻塞，导致皮脂分泌不畅而引起的一种慢性发炎。痘疤如果处理不好，就会在脸上留下痘坑。在痘印出现2个月以内及时治疗，可以最大限度地减少对皮肤组织的损害，使皮肤有可能恢复到原来的状态。